اللياقة البدنية

توجد دورات تدريبية صباحية ومسائية لتمارين اللياقة والرشاقة بالنسبة للسيدات فقط وذلك مقابل رسم يتراوح بين 20 – 35 درهم للحصة الواحدة (وتوجد خصومات خاصة بالنسبة لأعضاء النادي). تستغرق الحصة من ساعة إلى ساعة ونصف، أما التمارين التي يتم تنظيمها في الفنادق فتكون مفتوحة للجميع.

وتقدم الأندية الصحية والصالات الرياضية الموجودة في معظم الفنادق بالشارقة عروضاً خاصة للاشتراك فيها. وتخصص النوادي عادة أوقات للنساء وأخرى للرجال. لمعرفة المزيد عن الصالات الرياضية الموجودة بالشارقة يمكن الاتصال بـ "VIP للرياضات الدولية" (هاتف: 5557661)

ولمعرفة المزيد من المعلومات عن الأعمال الفنية واليدوية للأطفال ودروس الموسيقى انظر قسم (ركن الأطفال).

نادي الأمواج
صالون للسيدات للتخسيس واللياقة والتجميل وتصفيف الشعر.

هاتف: 5284888
شارع الشاطئ بمنطقة الخان

من المراكز المشهورة في الشارقة يقوم بتنظيم دروس صباحية ومسائية في تمارين الايروبيك (المستويين الابتدائي والمتقدم) وتمارين الرشاقة ثلاثة أيام في الأسبوع للسيدات. رسم الاشتراك في الدورة (10 حصص) 250 درهم، ويمكن الاشتراك في حصص متفرقة رسم الحصة الواحدة 25 درهم للحصة.

أما دروس الباليه فتقام مرة في الأسبوع ورسم الحصة الواحدة 35 درهم ويمكن الاشتراك بمبلغ 300 درهم لعشر حصص.

منتجع راديسون ساس الشارقة
هاتف: 5657777

ينظم النادي دروساُ يومية في الايروبيك للأعضاء وغير الأعضاء ماعدا يوم الجمعة. رسم الاشتراك في الحصة الواحدة 17.25 درهم للأعضاء و23 درهم لغير الأعضاء (شاملة ضريبة الفندق)

نادي شاطئ البحيرة
هاتف: 7451555

ينظم النادي دروساً في اللياقة البدنية وتمارين الايروبيك 4 مرات أسبوعياً بين الساعة 9:30 إلى 10:30 صباحاً. رسم الاشتراك في الحصة الواحدة 25 درهم لغير الأعضاء أو 200 درهم لكل (10 حصص).
وتوجد أيضاً فصول للتدريب على الملاكمة للكبار والصغار الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات.

منتجع ماربيلا
هاتف: 5741111

للحصول على جسم مرن وجميل ننصحك بالانضمام إلى نادي منتجع ماربيلا الذي يقوم بتنظيم دروس في اللياقة والرشاقة البدنية وتمارين في الايروبيك تحت إشراف مدربين مؤهلين. اتصل بالنادي لمعرفة المزيد عن الأنشطة الرياضية. رسوم الاشتراك في الحصة الواحدة 25 درهماً لغير الأعضاء. أيضاً توجد دورات أخرى في اليوغا وبعض الرياضات الأخرى.

نادي سيدات الشارقة
هاتف: 5655511

ينظم النادي دورات تدريبية رياضية للأعضاء وغير الأعضاء في الفترتين الصباحية والمسائية بالنسبة لجميع المستويات . رسم الاشتراك في الدورة 250 درهماً أو 400 درهماً في الشهر لعدد 12 حصة) تشمل استعمال الأجهزة والمعدات الرياضية والساونا وغرف البخار.